時々ストレスを与えてます
たまには夜更かししたり
寝不足で働いたり
食べ過ぎたり
お酒もめちゃくちゃ飲んだり
いつも規則正しい生活では無く
色んなストレスを
身体に与えています
自分に合った
程良い生活を
続ける事は
気持ち良いし
健康的の様な気もしますが
ちょっと
生活のリズムが変わると
ヤバい身体では
ヤバい気がします（笑）
元々
ムチャするのは大好きなので
エラい丈夫になってからは
ハメ外すようにもなりました
そんなストレスにも平気な身体
食べ過ぎたらしばらくは
軽い食事でいいと感じ
寝不足の後はしっかり寝て
休んだ後はまたすぐ元通り
みたいな
振り幅の小さな身体
規則正しい生活だから
元気なんじゃ無く
無理や無茶が出来る身体で
いたいので
大好きで楽しい
無茶をして
ストレスに
平気な身体作りです
では
仕事が溜まってるので
今夜は無茶して
頑張ろう