高齢化社会の不安は
高齢者を
支えようとするから
不安なのであって
長生きしようが
若者が少なかろうが
元気で
自分の事は
自分で出来てれば
ただ人口割合として
高齢者が
多いだけじゃ無いのかなぁ
フィットネスクラブや
ヨガ教室で
６０代以上の方と
お話ししますが
支えてもらってる所か
家事や孫の世話や
更に働いてる方まで
いらっしゃいます
私の住んでる地域は
広い土地や畑が
あるので
畑仕事までして
その後
運動の時間を
作っていらっしゃいます
元気な
高齢者が増えれば
若い人だって
力になって貰えて
嬉しいです
高齢になり
やがてお世話して貰う為の
お金も必要ですが
元気で過ごせる身体は
もっと大切ですよね
高齢者に
なっていくことは
不安では無く
楽しみになるように
元気で過ごせる身体を
食べ物と呼吸と人付き合いで
作っていきたいです
ヨガで教わった
地の氣 天の氣 人の氣です
どれが欠けても
年齢に関係なく
人は元気を無くします
元気で
生き生き過ごすには
今も元気じゃ無いと
あり得ません
まずは
元気な先輩方を
見習って
若者のお世話を
高齢者にして頂く訳には
いきませんもんね～