最近
ヨガ教室に
腰がヤバいです、とか
腕が上がらなくて、とか
膝が痛くて痛くて・・・・と言いながら
入ってくる方が
よくいらっしゃいます
以前だったら
どこか痛みのある時は、欠席して
少し良くなってから教室に来る方が
ほとんどでした。
少しづつ
ヨガを信用して頂いてるんだなぁ～って
嬉しくなります
それに
どれぐらい身体を動かせばいいのか
自分に合った感覚も
掴めてきたんだと思います
私がするべき事は
ヨガに依存し過ぎず
ヨガでうまく身体のコントロールが出来るように
伝えていくことかなって思います