ダイエット 19日目

朝食7時半

白米

みそ汁

大根サラダ

昼食14時半

菓子パン

夕食19時

冷し中華

間食

炭酸飲料

コーヒー

プチブッセ

ダイエット開始



体重      65.7



体脂肪  35.7