都希です。
私はみんなと同じように、学校に行ったり、仕事したりできない。
彼氏ができない。
友達がいないから、“友達とランチ”とか“友達とショッピング”なんてできない。
引きこもってるから、美容院に行ったり、おしゃれしたりできない。
あれもできない。
これもできない。
できないことばかりに目がいってしまうと、人生をリセットしてしまいたいと思うほど、惨めで情けない気持ちになってしまいますよね。
でも、『自分はダメだ』と思う前に、ちょっと自分に問いかけてみてください。
今、ほんとうにそれがしたいの？
学校に行って、何がやりたいの？
今すぐ働きたいの？
彼氏を紹介してあげようって言われたら会ってみるの？
もし友達がいたら、そんなにランチしたりショッピング行ったりするの？
ほんとに今、おしゃれできないの？
どうですか？
意外な本音が出てくるかもしれません。
もし、今できないんじゃなくて、やろうとしてないんだったら、
単純に「今はそれがしたくない」ということなのかも。
それは紛れもない、自分のリアルな気持ち。
だったら、潔くそれを認めて、一度コースアウトしてみるのもひとつの手です。
それを認めたからって恐ろしいことは何も起きないです。
自分で自分を責めない限り、あなたを責める人もいません。
そして「今、できないこと」よりも、「今、やりたいこと」にフォーカスするほうがずっと世界が広がる。
ほんとにやりたいことをやるときは、不安や恐れよりも、ワクワクする気持ちのほうが勝ってしまいます。
楽しいことが増えると、「できないこと」に気をとられてる場合じゃなくなってきます。
むしろ、あんなに高かったハードルさえ、ちっちゃく感じるようになります。
だからいつでも「今、やりたいこと」にエネルギーを使っていくほうがいい。
遠回りに見えても、実はそれが、「私にはできない」と思ってたことができるようになる近道だったりするんです。
朝はいつでも新しい気持ちをくれる。
今日は昨日より笑顔になれますように
フェアリーカードセラピスト