こんにちは、都希（つき）です。
１０代のころ
『私は幸せになれない』と思っていました。
２０代のころ
『幸せは自分の手でつかみにいくもの』と思っていました。
３０代のころ
『幸せはすでに自分の中にある』ということに気づきました。
そして今
困難なことを乗り越えていくためにも
『自分の中に揺るぎない幸せを持ってるかどうかが重要』だと思っています。
インフルよりも怖いと思えない感染症
それなのに
人の行動まで制限する過剰すぎる感染対策
何回も打たされるワクチン
添加物もりもりの食べ物
働いても働いても豊かにならないしくみ など
コ○ナをきっかけに
世の中のおかしさについて色々調べるようになってから
今自分が生きてる世界の現実に
心から絶望しました。
調べれば調べるほど落ち込んだり
ネガティブな気持ちに支配されたり
最初の頃は
それこそほんとかどうかもわからない情報に
何度も惑わされたりしました。
でもいくら世の中がおかしい方向を向いていても
自分の人生は今この瞬間も続いています。
真実と向き合うことも大事だけど
今を生きることも大事
そんなときふと興味を持ったのが
ポジティブ心理学です。
ポジティブ心理学とは
人生をより充実したものにするために
個人の幸せや強みなどを科学的に研究する学問です。
人が感じられる色々な「幸せ」について学んでいくうち
自分の中に“根っこ”をしっかり張った
「揺るぎない幸せ」を持つことが
この大きな転換期であり、困難な時代を
前向きに、力強く生きるのに必要だと確信しました。
そして人を幸せな方向へ導くサポートをするためには
まず自分が『“幸せマイスター”にならなきゃ』と思ったのです。
つづきます
私は消毒もマスクも徹底してませんが
もともと持ってる免疫力を高めながら
この２年風邪もひかずに元気に過ごしてます
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と感じた