おはようございます(●´ω`●)
今日も気温が上がりそう(●´ω`●)
昨日は寝具も洗えたからぐっすり眠れました(●´ω`●)
やはりきれいなフカフカ布団で寝ることってすごい大事!疲れがびっくりするくらいとれました!!!
おかげで今日も頑張れそうだ(●´ω`●)

そして、先週末から札幌も気温がぐんと上がり春ぽくなってきましたよー(●´ω`●)
冬コートやブーツはもういらないかな!?

{8A87869F-4ED8-4127-8393-808C58730605}
週末デートコーデ♡
デニムにホワイトリブニット にロングカーディガン!
シンプルなコーデにピンクの巾着バッグでポイントを(●´ω`●)
巾着バッグは新作(●´ω`●)お気に入りです♡
{088745D0-EC40-4BD3-9B75-5D3CC7E5C920}
月曜日はデニムジャケットにパーカーを重ねて♡この日もピンク巾着バッグをポイントに♡
{52F6F74D-7784-46BF-8C87-2BA6BEA20C38}
ボーダーカットソーはお袖がベルスリーブぽくなっていて、リボンがついてるんです!

{CAF97F0D-2CFC-45F6-9A02-161A7D10CFD9}

{CBB507F5-9FD2-428E-BBE5-3E9430C72053}
ちょっと糸の始末とか粗末ですが、安いからしょうがない!そして、ちょっとリボンの素材も安い感じが(T_T)あとで自分で違うリボンに取り替えようかと思ってます!!

{DEAFA172-A927-4E09-BE26-C6F7433D4E91}

でもカットソーとしては、Tシャツ素材なので薄めでゆるくて伸びるので着やすいかな(●´ω`●)安いからこの春夏に着たおせれば十分満足(●´ω`●)お家メインのワンマイルウェアにぴったり(●´ω`●)

ちなみに、面長&首長がコンプレックスの私にはボーダー&ボートネックデザインは救世主なのです(●´ω`●)顔と首の長さをボーダーの横ラインでカモフラージュ作戦!!!
如何に華奢にバランスよく見せるかが最近のファッションのテーマですw









こんばんわ(●´ω`●)
今日は久しぶりに友人宅へ!
ランチパーティーしてきました(●´ω`●)
スイーツを作っていったのですが
喜んでもらえて嬉しかった(●´ω`●)
また詳しくアップします!


週末作り置きおかず!
{BA72546E-C812-4C16-8F66-01132E0D28A1}
ひじきの煮物
切り干し大根の煮物
おから
ほうれん草の胡麻和え
{3E0D8A11-4D69-4F5E-9A93-661A9BD49E8B}
トンカツ
{180FB389-4908-45EE-8508-9DD9DC501005}

豚バラ大根の味噌炒め
おから肉団子の甘酢たれ

後は
とりもも肉をタンドリーチキンとガーリックチキンとして下味つけて冷凍しました!


今週もがんばるぞ!

●おすすめの保存容器●


愛用中!





こんばんわ!

{08B940D4-F3C2-4826-9135-990C6896B44B}

今日は朝は今年初めての倉敷珈琲店でモーニングしてきました(●´ω`●)
そして、またまた久しぶり発寒イオンへ(^_^)リニューアルオープンしていて、新しいお店もできていてすごく楽しかったです!
ベイフローがすごく可愛いかった(^_^)
あんな空間に住みたい(^_^)

先週の旦那のお弁当♡
{0347CBC6-41F8-492B-AA5C-819F418BCECC}
月曜日
ハンバーグ
{5761A6DF-965A-40B7-8B90-913A4A59C533}
火曜日
鶏の照り焼き

水曜日はお弁当はなし!

{49477CB5-9410-4289-B308-1F04DA342527}
木曜日
豚ロースの甘酒味噌漬け焼き
{614D6D98-B471-46C0-A947-BA36F864142E}
金曜日
ガーリック唐揚げ

唐揚げはオーブンで朝作りました(^_^)
オーブンだと油が少なくヘルシーなだけでなく、
コンロが油跳ねで汚れないのでおすすめですよ(●´ω`●)
こんばんは!
突然ですが。
{F40528B8-3464-4C2A-AA28-D36D55430741}

体重計新しくしました(//∇//)
{EA90B505-1989-40C9-A331-D11FE1F96DE4}

パナソニックのシンプルな体重計!
のるだけID機能がありとっても便利(//∇//)

{59F44519-69B0-4CF9-846C-376EA4EC4317}
前使っていた体重計と比べるとこんなにも薄くスリムに!!
{F932AF3E-2753-4479-B511-6A2F5D4B4372}

タニタのは結婚前から使っていた体重計なので12年くらい!まだまだ使えるくらいしっかりしているのですが、体重と体脂肪率しか分からないシンプル機能なので、もう少しちゃんと知れたら旦那もダイエット楽しくできるかな?と思って買い換えてみました(//∇//)
こちらを購入しました!
体重も100g単位で表示されます!
 
その他の項目は
BMI
・体脂肪率
・皮下脂肪率
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝
・筋肉レベル
・骨レベル
・バランス年齢

・体組成年齢

が分かります!

筋肉レベルも分かるから、私も筋トレ頑張って筋肉増やしたいと思います!!!
ちなみに、目標体重を設定できて体重が前日より減るとキラキラが表示されるのですが、さっそく旦那が「今日はキラキラ出た!」と喜んでました(^^;)



こんばんは!
今日は一日アトリエで黙々と友人の出産祝いのプレゼント作りしてました!
{868BCCD2-80AC-4409-A8A9-57C00F636D93}

ハンバーグ
ブロッコリー
こんにゃくきんぴら
鳥の照り焼き
ブロッコリーのナムル
{B795CB3C-857B-4F56-A38A-48034B29DAA9}

にらもやしチヂミ
厚揚げと鶏の炒め物
{CE8007E2-88AA-4A98-BE49-562B1095467E}

厚切り豚ロースのハーブ漬け
厚揚げ豚ロースの甘酒漬け
薄切りロースの味噌漬け
ガーリックチキン

味付けしてお肉を冷凍してます!

このほかに
人参サラダ
ゆで卵
春巻き

も作りました!
{186169C1-3F7D-4A29-9B6D-AAC94D285B13}

昨日の夕飯に春巻きとサンラータン!

旦那が春巻き好きじゃないと言うから作ってこなかったけど、作ってあげたら「これ好き」って(//∇//)
喜んでもらえました(//∇//)
これを機に我が家も春巻き解禁です!!