継続は、力なり

本日の体重　80.6Kg

少し昨日より、増えてる。

体調は、良好です。

徐々に身体が軽くなってる気がする(^^)

本日のトレーニングメニュー

腹筋、背筋、足のトレーニングを

行いました(^^)

継続は力なり、明日もがんばるぞ(*^_^*)