前回ブログで記したように
股関節の痛みから
整体の施術を受ける事になった
写真による姿勢チェックがあり
あまりの姿勢の悪さに愕然とした
30年以上の針仕事（かけはぎ）で
猫背、巻き肩になっている
骨盤もやや前傾状態で
下っ腹だけ、ぽっくりお腹
（Tシャツの膨らみとベルトで太く見える）
肩の位置が極端に違う
右肩7㎝近く下がっている
正座して右足2～3㎝
長い事に気が付いた
歩行で右足が長いような
違和感あり
骨盤に問題ありか？
股関節の痛みは体操、筋トレ
さほど問題なし
痛み無く歩行、小走りもできるが
足をクロスすると少し痛む
階段の上りだけ痛みを感じて
一段一段上がる状態
全面的に整体を
信頼していないので
股関節の直接の治療は
断っています
とりあえず
5月中は整体での
姿勢矯正を重視して
股関節の方は様子見です
肩甲骨プログラムが
半額キャンペーン中なので
今まで4回施術（骨盤矯正は2回）
家でも肩甲骨ストレッチ
頑張っています
5月末に姿勢写真を撮って
どれだけ改善されたか
確認しようと思う。