階段から転倒し打撲!
体操仲間に誘われ7月4日（土曜）山梨方面の無料バスツアーに参加したその事をブログに記そうと思っていた矢先7月18日（土曜）転倒アクシデントが突発左大腿外側打撲左は当日深夜の撮影右は3日後（21日撮影）左前腕外側＆右側,腰の打撲日焼けしているので解り難いが前腕の肘まで広範囲（3分の2）が青くなった下は右腰写真両方とも3日後21日撮影転倒の原因＆説明狭いキッチンに階段があり置き所に困った時にはいつも鍋等置いていたこの日も1.7Kの重いフライパンを置いたまま右手には洗濯物左腕に1.6Kのでかいノートパソコンを抱えユーチューブ動画を見ながら2段目に右足を上げた時フライパンに引っ掛かってバランスを崩し体が反り返ってしまい階段の上では体勢が整えられず重いパソコンの方に重心が傾き左にねじりながら左側面から落ちバウンドして右腰に当たった後方に落ちる時右足でフライパンを蹴とばしたみたい当たらなくて良かったパソコンは最後まで守り抜き腕が床に当たった瞬間に落とした転倒直後やっちやたー！！って思った78歳での転倒ただでは済まない154㎝、54㎏（最近、太り気味）が22センチの高さから後方落ちどれだけのダメージ受けたのか？？痛みもあって起き上がるまで数分かかった足や腕を動かして骨は大丈夫そう年齢の割に骨が丈夫で良かった※骨密度は75歳の時100%だった今年2月、82％に落ちてしまった 👇打撲直後、消炎湿布を貼り大腿、腕、腰、交互に保冷剤で冷やした一番、痛かったのが腕大腿（周り51㎝）は脂肪と筋肉があるので軽減された坐骨や関節部分だったら骨折したかもしれない当たり所がよく3か所にエネルギーが分散されたため内出血程度で済んだ何より頭、打たなくて良かった階段に物を置くのも駄目ですがユーチューブ動画に気を取られ足元を見なかったのが最大の原因です「ユーチューブの見すぎ！！」って 息子に怒られそうです（笑）
