一部公開
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上記の１０選シリーズと合わせて
３０枚セット（PDF）にした
美容健康ダイエット知識集差し上げます♪
公式LINE（下記）から
「１０選シリーズ希望」
て、声かけてもらえたら
公式LINEから添付（PDF）で差し上げます♪
※サブアカウントのブログにて
すでに公開しているコンテンツのまとめです♪
前回、別のコンテンツは
約150名の方に配布させていただきました。
ありがとうございます❢
※こちらから営業活動とか一切しないので
警戒せず、遠慮なく…
笑
笑▼
※コストをかけた自作の資料ですので
コンテンツの２次利用、転売等はご遠慮ください。
２
▼サブアカウント毎日更新中▼
▼普段はサブアカウントにて
ダイエットやメンタル情報を発信しています♪
ＭのYouTubeチャンネル
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▼YouTubeチャンネル
https://youtube.com/@diet-m?si=R6gMyEZV7BvhGLHT
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興味ない方は、スルーしてください
３
⭕アメブロ読者さま限定⭕
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毎日のLINEでの食事管理とメンタルケア
２週間だけでも必要な思考ノウハウ身につく♪
公式LINEか、DM、個別メッセージください♪
美容健康ダイエット知識集
希望の方もこちらから
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あれ駄目〜これ駄目〜とか殆ど言わないです。
努力我慢させず、楽〜に習慣化させます。
寄り添い型のメンタルケアが中心♪
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とりあえず無料でお試ししたい とか
※追加しても、僕には通知も表示もされなくて
話しかけない限り、こっちからもメッセージできないから
まあ、おそれずに押してみてください笑
食べ物を変えたら１００%解決する。
でも殆どの人は
わかってるけど出来ない。
出来ても継続出来ない。
だからメンタルのサポートが
大切になってくるんです。
知識や手法などは
最初の２週間くらいの話。
そんなのはブログで無料提供でいい。
大切なのは実践。
楽に継続できる状態にすること。
◇
真の課題は
太っていることではなく
太るを選択してしまう心の病み…。
仕事、家族、恋人、経済状態…
ストレス、不安、焦り
低い自己肯定感、劣等感、寂しさ
愛情不足、自責思考、トラウマ、精神疾患…
そこをまずじっくり聞いて
共感し、優しく寄り添う。
心の底から力になりたいと思い
一緒に考えて、歩んでいく。
これが
ダイエットサポートの
真の役割だと思っています。
完全な課題解決ができるわけではないけれど
一緒に歩んでいけたら
少しでも楽になる。
少しでも楽になると
ダイエットも楽に継続できる。
◇
まあ
言うほど簡単では
ないのだけど…笑
全ての人に通じる同じ方程式なんてないので
毎回、毎日、考え、壁にぶつかりながら
追求する日々です…。
M