時に、成功者のキラキラ言葉は、
正しいことを言っていても、ウザいことはある。
そんな時、架空の人物の力を借りると
スッと受け入れられたりします😃
今回は、そんなお話。
▼本文は下▼
━━━━ブログ書かれている皆様へ━━━━
皆様のダイエット記録やトレーナー様のブログ、毎日しっかり読んで学ばせて頂いております😃✨感謝いたします😁✨今後とも宜しくお願いいたします😃
▼本文▼
――戦え。
後悔があろうと
悔恨に打たれようと戦え。
戦うのだと、抗うのだと、
己にそう定めたのであれば、
全身全霊で戦え。
一瞬も、一秒も、刹那も諦めず、
見据えた勝利に貪欲に喰らいつけ。
まだ立てるのならば、
まだ指が動くのならば、
まだ牙が折れていないのならば、
立て。
戦え。
――戦え。
（強くなれって、いうんですか、、？）
いいえ。
強く在れ――と。
引用：「Reゼロから始める異世界生活」アニメ版より
ヴィルヘルム・ヴァン・アストレア
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時に、成功者のキラキラ言葉は、ウザい。
そんな時、架空の人物の力を借りる。
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ダイエットは、メンタルとの戦い。
己と向き合い、覚悟が問われる場面が、
多々あるかと思います。
そんな時、誰かの言葉に、
救われ、勇気づけられ、
覚悟の炎を燃やせることがあります。
私の仕事が、まさにその役目を
日々担うべき仕事ですが、
私だって毎日メンタルは上下します。
毎日、本を読み、改善を試みますが、
アニメや映画の言葉が、
ストレートに刺さることは多々あります。
私は鬱病で毎日死にそうなメンタルの時、
【リゼロ】や【進撃の巨人】に、
命を救われました。
モチベーションが必要な時は、
いまでも何度も観ています。
現実の人の言葉は、
たとえ正しいことを言っていても、
時に、素直に聞きにくい時もある。
成功者のキラキラワードが、
ちょっとウザいマウンティングに
感じてしまうことだってある。
そんな時は、アニメなど、
好きな架空の人物に
助けを求めてみるのも、
良いと思います😃
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プロフィール
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●４３才／177cm69.5kg（体脂肪16％）
●健康習慣化コンサルタント
記事執筆／講習セミナー
●元ライター／人材コンサル／キャリアカウンセラー
●100m40代日本一目指し毎日トレーニング
●体脂肪10％、アスリート体型を目指す
●ウォーキング１４時間など勝手に挑戦
仕事の成功から調子に乗り、カードリボ払い一億円の借金からの自己破産、肥満化、鬱病、胃の病気、薬漬け寝たきり、自殺未遂、年収0円極貧生活など、バラエティに富んだ経験を経てきました（笑） 2021年春から、一度死んだ気になって新たな人生をスタート! その挑戦の一つが健康ダイエットでした。人生に本当に必要なものなんて、ほんのわずかしかない。そのわずかなものが、健康です。私の愚かな経験も、皆様のお役に立てればと思い、人生最後のライフワークとして、現在の仕事に辿り着きました😀
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自ら現在も実践している健康習慣
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●人工物全カット（薬、添加物、サプリ）
●糖質１日６０g以下
●１６時間断食／１日２食
●睡眠８時間
●タンパク質１日体重✕１〜1.5倍
●天然食材（野菜、卵、発酵食品、魚中心）
●白米、パン、小麦、砂糖、加工食品なし
●自炊のみ／外食コンビニ自販機なし
◎筋トレ
◎１日２時間トレーニング（陸上短距離）
◎潜在意識と全身細胞へのアプローチ
◎瞑想、ウォーキング
◎１日中座らない（ソファー捨て） などなど
⭐運動は３０kg痩せた５ヵ月目からスタート
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▼私自身が45キロ痩せた方法、体重以外の変化などは、過去記事にまとめてあります😃 よかったら参考までにご覧くださいませ😁✨
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