究極の根本改善はやっぱり、、、

足のトラブルの再発予防は

なかなか難しいですが、

それでも

少しでも良い状態に近づけたい。

これ以上悪化するのを防ぎたい。

歩けなくなったらどうしよう、

まだ介護してもらうようになるのは困る。

という方は多いです。

そのためにどうしていけばいいのか？

運動へのモチベーションが高いお客様もいらっしゃいます。

今までアーチをサポートする靴下や

インソール、簡単な体操などを

お勧めしてきましたが、

アーチが崩れたり、指が変形したり

足首や指の動きが悪い方に

足の機能訓練を提供できるよう

今、絶賛勉強中です。

腰痛や膝痛患者さんも

慢性期には自らの筋肉を鍛えて

改善していくのと同様に

足も筋トレや柔軟性アップが大切です。

何歳になっても筋肉は鍛えられると言われています。

筋肉のお話もしながら

説得力のある運動療法ができたらいいなというのが目標です。

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