靴の機能を生かす履き方

靴にうるさすぎるフットケアセラピスト あんだんてです。

靴ひもは飾り🎀ではなく、靴を足に固定するためのものです。

靴が身体を土台から支えてくれるためには、足と靴を一体化させなければいけないんです。

①紐は脱ぎ履きの度にほどきます。

②足を入れたら

紐を締める前につま先を上げて

かかとをトントン床に打ちつけるようにして、

かかとを靴のかかと部分に密着させます。

③それから、つま先の方から順番に、

足の形に沿うように紐を締めていき、

最後に足首の所でしっかりむすびます。

山登りやスポーツの時にはこの履きかたをしてた❗と

思い出す方も多いのではないでしょうか❓

靴屋さんで試し履きする時にも、

かならずこの履き方で両足にはいて、

歩いてみて下さいね。

　神戸市須磨区・板宿駅から徒歩３分
足と爪のお手入れ専門店　あんだんて　
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