足が楽になる簡単な方法 | 神戸市須磨区 板宿駅徒歩3分 足と爪のお手入れと靴の悩み相談ができる フットケアサロンAndante 

神戸市須磨区 板宿駅徒歩3分 足と爪のお手入れと靴の悩み相談ができる フットケアサロンAndante 

足裏の角質ケアと爪のケア・リフレクソロジーで足の悩みがスッキリ。
足と靴についてのご相談に応じます。
在宅と施設の経験豊富な看護師が高齢者に多い爪のトラブルケアを訪問して行います。

「パンプスなんか長いことはいてないです」

「スニーカーしか履いてないのに足が痛いです」


っていうお客様。


多いです真顔


スニーカーさえ履いてれば

足は楽なはず。

という考えはもう捨てて下さいぼけー


靴には選び方と履き方があります。


誰でもすぐに出来て、

道具も何もいらない

簡単な方法があります。


ただし、サイズが合っていればですが。


スニーカーをはく時に、

まずひもをほどいて、



足を入れたら、


かかとをトントン床に打ちつけます。


そうして靴のかかと部分に足のがかとをピッタリくっつけてから、



そのままひもを足首でしっかり結びます。


サイズが合っている靴なら、

爪先に1~1.5センチくらいの余裕があるはずです。


ひもを緩めたまま歩くより、


明らかに楽です。


ウソだと思ったら、すぐにやってみて下さい。


めんどくさいと思った方は、


一日に何回靴を脱ぎ履きしますか?


キチンと靴を履くのにかかる時間は1分。


ユルユル歩く時間はその何十倍です。


その間、ユルユルの靴は足を傷めつけています。



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