神戸市須磨区
足と靴の相談室・フットケアサロン Andante ～あんだんて～ です。
『自分の足で100歳まで』をテーマに
楽しく歩いて健康になっていただくお手伝いをしています。
日・月は名谷の自宅サロン
水・木・金は板宿駅近くのフットケアサロン リフージュさんをお借りして営業しています。
足と靴の悩み相談・角質ケア・爪のケア・リフレクソロジーを行います。
高齢者に多いトラブル爪(分厚い・巻き爪・変形している)ケアを、ご自宅・介護施設に訪問して行っています。
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いたやどばあちゃんでの計測会に来てくださったお客様です。
足のお悩みは山ほど(´；ω；`)ｳｩｩ
膝の痛み
歩くと足の裏の真ん中へんが痛くなる
歩き出しにカカトが痛いがしばらく歩くと大丈夫
小指が靴に当たる気がする
小指が小さくなっている
歩くのは好きで歩ける日は１万歩・・・昨日は２万歩歩いたそうですΣ（・□・；）
毎度おなじみのフットプリントです。
扁平足ですね(・o・)
しかもカカトが傾いている外反偏平足ですね(・o・)
本来なら縦２本と横１本のアーチがバネやクッションの役割を果たして歩いても衝撃を和らげてくれます。
が、アーチがほとんどなくなっているため、衝撃が強くなっています。
そのため中足骨骨頭部痛(真ん中へんの痛み)やカカトの痛みが出ていると考えられます。
カカトも傾いているし、
たぶんO脚～ちゃんと見るのを忘れましたが足首の写真から推測～もあるので
これでたくさん歩いていることもあり膝に来ているのでは…。
小指のトラブルは靴の選び方・はき方だけでも改善できますよ !(^^)!
アーチを支えるインソールや機能性靴下の紹介
筋肉をつけてアーチを作る運動など
お伝えしました。
カカトの痛みも出ているのであまり歩きすぎないよう(-.-)。
来月は８月19日(月)です。
事前予約受付てます。