本当は昼間のエアロマニアに出ようと思っていたのですが、色々と用事ができてしまって、早めに夕飯を済ませてから、18時からのマニアに行ってきました。
この先生のレッスンは何年ぶりだろう。
3月に入っていますが、先週のコリオと変えていないみたいです。
ということは、他の皆さんは経験済みですが、私は初なので大丈夫かな？まぁ開き直って、一番前でやっている自分が怖い(笑)。
コリオは、脚中心なのと念入りに、お浚いしてくれるのでは、動きやすいです。
ハイパートもあって、心拍数も上って、結構、汗かきました。
さて、コリオはこんな感じです
1ブロック目
マンボ、チャチャ、180度ターンしてチャチャ、トゥータッチ前、横、3つ目はニーアップ、ニーアップした方の脚からグレープバインで横、4つ目脚を後ろに引いてチャチャで反対側に戻して脚クロスでフリーズ。
正面にターンして、前キック×2。上げた脚を横に出して2カウトン置いてからペンジュラム、7カウント目をニーアップして8カウント目を斜め前に出す。
2ブロック目
バッククロスでターンしながら、横方向に向いて、挙げた脚から、マンボ、方向を変えずにマンボで出した脚もそのままにして、後ろにシャッセ、引いている脚からAステップ、戻ってチャチャチャ1.5スピンでニーアップ。ビハインドマンボで後ろ向き、シザース、サイドマンボ、正面に戻って、シャッセ。
3ブロック目
横方向に前3つめ脚をアップ、背中廻りにターンして、後ろに向かって、同じ脚をニーアップ上げた脚を前に出してからシザース。横方向向いて、ヒップシェイク、背中廻りにターンしてギャロップで横移動、戻ってきて、バッククロス×左右。
この時間帯は知っている人にあわないくて、初めてお話した、メンバーの方に、また来て下さいと
言われて、なんだかうれしかったです。