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ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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2歳差姉妹の最近の口癖
うちの4歳と2歳の娘たち。
最近よく使う言葉が
あるんです。
それは、、、
「ママ怒らないで～」
（号泣しながら）
はい、
確かに感情に任せて
怒っちゃう日もあります。
だって女性ですもん。
ホルモンの関係や
睡眠不足で
なかなか冷静に対応できない時も
ありますよね。
、、、よね？
（同意求む！！！です！）
でもね、
ちょっと注意したり
真剣に伝えている時にも
「ママ怒らないで！ぎゃ～～～！」
と大号泣。
え、え～～～～！
なんてこっちは混乱ですよ。
だって怒ってないんだもん。
子どもって本当に
ちょっとしたママの変化に
敏感なんですよね。
表情や声色、仕草で
お、いつもと違うぞ！？
なんて気づいてしまう。
凄すぎる！
子どものママ大好き具合！！
ひょえ～！
そして実は
このママの変化の気づきに
敏感だということは
赤ちゃんの時からいえるんですよ！
成長すれば
うちの姉妹のように
言葉にしてその変化に気づいたことを
伝えてきますが
言葉にまだ出来ない赤ちゃんは
泣いて伝えるぐらいしかできません。
でもきちんと
ママの変化に気づいています。
例えば
睡眠不足から
早くお昼寝させて
自分も一緒に休みたい！
と切実に願っているとき。
いつもも
そんなにすんなり眠ることはないけれど
ん？なんだかいつもより
寝つき悪くないか！？？？
なんて
普段の2倍以上の時間をかけて
お昼寝の寝かしつけをした経験って
ありませんか？
私はもちろんありありです！
なんで今日に限って～泣
なんてだんだんとイライラなって
それでも
やっと寝かしつけたと思ったら
もうお出かけの時間が迫っていて
働かない頭を思いっきり使って
やっとお出掛け準備し終わった！！
と思ったら
お昼寝終了してしまった！！！
ち～ん。
なんてこと
たくさんありました！！
これって
お昼寝させようという焦りが
抱っこの揺れの早さや
トントン叩く手の早さや強さ
呼吸の早さ
必死な表情
を通して赤ちゃんに伝わって
しまっているんですよね！
つまりこういったことも
赤ちゃんがママの変化に
気づいているということに。
このことに気づいてからは
焦っての寝かしつけでは
あえて
ゆっくりとした動きや呼吸
を意識するだけでなく
食いしばりをほどいて
顔の筋肉を緩やかにするイメージ
までするようになりました！
すると寝かしつけが
いつものように
いや時にはいつもより早く
成功する確率が高くなったんですよ！
こういった私自身が経験したことを元に
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変化に気づきやすい
だけではなく
何より子どもは
ママの笑顔が一番好き♡
ということもきっと
娘たちの口癖には影響ありますよね。
う～ん、注意が必要な時や
真剣に伝えたいときは
しょうがないけれど
やはりもっと笑顔になれるよう
心のゆとりをつくる手段を増やさなければ！
と反省している今日この頃。
反省はしていますが、、、
心のゆとりづくりとは
言ってみれば
癒されたり楽しめたり出来ることや物♡
さて、何したらゆとりをつくれるかな？と
少しワクワクしてしまっている
私でした♡笑
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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