宗像市/福津市/岡垣町/オンライン
ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
ーーーーーーーーーー
４歳２歳の幼稚園生活が始まって感じたこと
２歳の下の子が入園して
もう１ヶ月近く経とうとしています。
４月は園全体が午前保育。
約３時間という
きちょ～な１人時間を
過ごしておりました。
毎日あっという間に帰ってくるので
幼稚園生活始まるまでは
苦痛に思ってしまっていたのが
正直な話、、、笑
ちーん。
しかしこの３時間のおかげで
だいぶん私自身の心に
余裕が持てていました！！
今まで
旦那さんやばぁばたちに預けて
１人時間をもらうことは
良くありましたが
とにかく気になって仕方がなくて
用を済ませたらすぐに帰宅。
ぜ～んぜん息抜きには
正直なってなかったんですよね。
帰ったら
預けたことへの申し訳なさで
いっぱいになって
いつも以上に
いろいろ頑張ってしまって
息抜きしたはずなのに
プラマイゼロ、、、
というよりむしろ
マイナスになるくらい
頑張りすぎて疲れることも。
でも
幼稚園に通っているとなると
申し訳なさはなく
１人時間を充実させることが
出来たんですよね！
朝はママと離れたくないと泣く４歳と
いつもは抱っことあまりせがまないのに
疲れすぎて
バス降りてすぐ
抱っこしてくれとしゃがみこむ２歳。
それぞれ頑張っているから
私ももらった１人時間を頑張ろう
そう思えて
３時間を後悔ないように使いました。
仕事をがっつりするだけでなく
家事に専念することもあったり
体調悪い時にはがっつりと休む。
そうやって過ごしていくことで
娘たちが帰ってきた後の午後
心にゆとりをもって
接することが出来るように
なっていたんです！
疲れて帰ってくる２人は
もう、超絶不機嫌！！！笑
まずはバス降りてから
しばらく動かない。
オートロックのドアの前で
また数分過ごす。
(ダンゴムシ探しが日課)
やっと家に入って
玄関で数分過ごして
最後には２人喧嘩して
大号泣！！！
がたいていの毎日のルーティン。苦笑
多分心のゆとりがなかったら
オートロック前ぐらいで
私が発狂していたかもしれません。
しかし３時間のおかげで
そんな不機嫌な２人を
ゆっくり見守ることが
できていたんです♡
多少発狂しかけても
すぐにダウンタイムに入ることが
できる！笑
凄すぎる～～～♡
そして
その後はゆっくりと
子どもたちとご飯を食べたり
遊んだりして
私も笑顔が増えていたし
子どもたちも
「ママ大好き～♡」と連呼の毎日♡笑
充実した日々を過ごしていました！
こうやって４月を過ごしてみて
心のゆとりをつくることの大切さを
ほんと～に身に染みて実感！！！
したんですよね～＾＾
ママが心にゆとりを持てることで
子どもへの接し方も変わる
だけでなく
旦那さんへの接し方も断然変わる！！！
つまり
ママの心のゆとりは家族円満への近道♡
赤ちゃんとの生活は
なかなか１人時間を作れず
心にゆとりがなくなりがち。
すご～くわかります！！
１人時間をもらえたとしても
気になってしょうがない！！
だったら
赤ちゃんのお昼寝の合間や
赤ちゃんとの触れ合い時間で
心のゆとりをつくったらいいんですよね！
私自身も
子どもたちが赤ちゃんの時は
お昼寝の合間に
大好きなコーヒーとチョコレートを
楽しみながらの
録画していたドラマ鑑賞をしたり
赤ちゃんと参加できる
ワークショップやランチ付きのヨガに
参加したりして
心のゆとりづくりをしていました。
心のゆとりづくりが成功した日は
赤ちゃんの様子を
おおらかな気持ちで眺められたり
旦那さんの好きな手のかかるご飯を
作ってみようかなと思えたり
前向きに過ごせたんです！
だから私もそんな
ママの心のゆとり作りのきっかけを作りたい！
とレッスンや講座をご用意しています。
レッスンにご参加くださったママからは
ベビマに癒されて美味しいランチを食べれて
良いリフレッシュになりました！
２歳差育児で毎日いっぱいいっぱいだったので
おしゃべりも出来て
いい気分転換になりました！
といった嬉しいお声を実際に
たくさんいただけています。
ありがとうございます♡
赤ちゃんとの触れ合い方を学べるだけでなく
美味しいランチと共におしゃべりもできて
ママの心にゆとりをもつきっかけともなる♡
ランチ付きベビーマッサージ教室は
こちらです↓↓
５月に入る来週からは
１日保育へとなります。
２歳児さんの体力に
心配はありますが
お友達と遊ぶ楽しさを
早く覚えてもらったり
おうちでは出来ない経験を
たくさんしてきてほしいなと
思っています＾＾
私自身は
約６時間の１人時間となるため
子どもたちの頑張りを胸に
精一杯
産後ママのために
私の知恵と技術をお伝えしていきたいと
思っています。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
現在ご提供中のその他メニューはこちらです♡
対面ベビーマッサージ教室（ママヨガ体験付き）↓
オンラインベビーヨガ教室（ママヨガ体験付き）↓
