宗像市/福津市/岡垣町/オンライン
ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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レッスン中に爆睡してくれた赤ちゃんのおかげ♡
（右の娘に顔をもみくちゃにされているのが私です♡笑）
今日はより体がすっきりしました～！
このようにご感想をいただいたのは
熊本県から
オンラインベビーヨガ教室に
ご参加されている
生後９ヶ月女の子ママからです！
うひょひょ〜い！♡
嬉しい良かったです～！
嬉しいご感想をありがとうございます♡
実はレッスンの初めから
眠そうだった赤ちゃん。
いつもはハイハイで自由に
動き回っているのに
今回はなかなかママの抱っこから
降りようとしませんでした。
（右が私と２歳の下の子です♡）
急遽ベビーマッサージ要素を含めた
触れ合いをいれたり
一緒にあえて動いてもらって
笑って疲れてもらったりしていると
途中で寝てくれて
ママはそこからじっくりと
体を動かすことが出来たんです！！
なんていい子ちゃん♡
ベビーヨガなのに
なぜ１人で
じっくり体をほぐして動かすことができ
満足できたのか？
それは
ベビーヨガレッスンに
ママヨガ体験がついているから♡
ベビーヨガにも
赤ちゃんと一緒に
もしくは赤ちゃんいなくても
頑張って動いたりポーズ出来るものも
あるのですが
実は現在は
そのポーズは数種類しかありません。
（右が私と、サポートしてくれた２歳下の子です♡）
これがそのうちの１つ。
眠いけどなかなか眠れず
ちょっとハードなものをしてみましたが
ママも赤ちゃんも笑顔で楽しんでくれました～♡
あ～幸せオーラ半端なかったぁ♡
話が少し逸れましたが
え～～～！数種類！？？
それだけ！？？？
それだけしか私は体動かせないの～？？？
という声が聞こえてきたような気がします。笑
安心してください！！
（履いてますよ！！、、、ではなくて）
私も勉強しつつ学びつつ
徐々に増やして
きちんとパワーアップしている
途中なんです！！
いや、ずっと
パワーアップし続けます♡
しかし現在はまだ数種類。
そこでママが１人で動いていく
ポーズしていく
ママヨガ体験を付けて
おむつ替えや授乳、抱っこによって
背骨が丸まりやすく
ガチガチになりやすい背中や肩を中心に
ママの体をより
ほぐしてもらっているんです＾＾
もちろんベビーヨガだけでも
ある程度のほぐしや動きはありますが
ママヨガでよりしっかり♡
というイメージです＾＾
他にも
体がかたいから心配していましたが
そんなに難しい動きやキツイものはなく
安心しました！
産後久しぶりに楽しいと思えました！
オンラインだけどわかりやすかったです！
など嬉しいお声をたくさん
いただいています！
ありがとうございます♡
赤ちゃんの成長発達を促して
触れ合いを楽しむことで
親子でたくさん笑顔になって心ほぐれるだけでなく
ママも赤ちゃんと体を動かし
そして１人でもしっかり体ほぐせることで
育児で疲れた体もすっきり出来ちゃう♡
オンラインベビーヨガ教室はこちらです↓↓
赤ちゃんが夜中に起きちゃうために
睡眠不足が続いていると
仰っていたママ。
今回しっかり体ほぐせて
スッキリしていただけて
ほんとーによかったです！
体ほぐれると
頭までスッキリすることが出来たり
血流が良くなって
睡眠の質を上げることが
できるんですよね＾＾
少しでも寝不足だったママの
心と体をほぐすお手伝いが出来て
嬉しかったです♡
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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