宗像市/福津市/岡垣町/オンライン
ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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私がご機嫌になる手段を増やした結果♡
私事になりますが
11月末から12月にかけて
やりたい！興味ある！
にどんどん申し込んだり
参加したりしています＾＾
何を申し込んだの！？
何しているの！？
って気になります？
ね、気になりますよね？
ね？？
では特別に♡教えちゃいます！
（しつこいし強制的♡笑）
どんなことかというと
・耳つぼジュエリーを学ぶレッスン
・ハーブセラピー（よもぎ蒸し）
・米粉パンのレッスン
・ヨガのWS など。
こうやって並べてみると
全部バラバラに見えますが、笑
全部私がご機嫌になるための
手段の１つになるなと
感じるものばかりなんです♡
例えば
私の体調不良あるあるの
１つなのですが、笑
4歳と2歳の娘たちの
夜泣きで睡眠不足が続いたときに
（今でも夜泣きというか寝泣き！？
あるんです、、、）
寝不足からの頭痛やイライラに
悩まされることがあります。
そんな時は
耳つぼジュエリーで
頭痛や自律神経のツボに
ジュエリーを貼ってみる。
そしてそのジュエリーが可愛くて
少し疲れた心が躍る。
(レッスン時の私♡耳揉みもしたから耳真っ赤)
を試してみたり
ハーフセラピーでデトックスして
心を癒して体温めて
睡眠の質を良くする。
を試してみたり
米粉パン作りで
こねたり
形作ることで
ストレス発散する。
(実際の私作♡)
を試してみたり
ヨガで寝不足で疲れた
心や体を整える。
を試してみたり。
たくさんの手段があることで
その時の状況や自分の体や心に合わせて
チョイスできるんですよね♡
頭痛やイライラが少しでもなくなれば
ご機嫌な私に戻れる♡
ママの笑顔は
家族円満の秘訣だと思いませんか？
ママが笑顔だったら
子どもも旦那さんも
嬉しくて笑顔になりますよね！
だからこそ
私のためだけでなく
家族のためにも
自分がご機嫌になる手段は
いくつも持っていたほうがいいと
今回
増やしてみたというわけなんです！
そして実際に増やしてみた結果、、、
ご機嫌なママに戻る時間が
短縮されたように感じるし
子どもたちも甘えてきやすくなって
子どもの笑顔を
いつも以上に見ることができたり
夕方の子どもたちのご機嫌斜めにも
心に余裕もって
笑顔で対応出来たり
どちらかというと無口な旦那さんは
私に話しかけやすくなるみたいです♡笑
私がご機嫌になれる手段を増やしてみて
大成功♡
そしてね
他の産後ママのご機嫌になれる手段として
ランチ付きベビーマッサージ教室を
より大切にしていこうと改めて決意する
きっかけともなりました！
赤ちゃんと一緒に参加して
また前向きになれるきっかけになれる
レッスンにしたい！という想いが
もともとあったので＾＾
赤ちゃんとの触れ合い方を知れるだけでなく
ほっこり美味しい手作りご飯で
さらにママがご機嫌になれる
ランチ付きベビーマッサージ教室はこちらです↓↓
今回参加したり申し込んだものは
ハーブセラ（よもぎ蒸し）以外は
全てオンラインのもの♡
2歳児さんが普段はいるので
おうちで受けられるのは
本当にありがたい！！
これからも
私の体や心のためにも
そして子どもたちや
旦那さんのためにも
ご機嫌ママでいる時間を
より増やしていこうと思っています♡
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
現在ご提供中のその他メニューはこちらです♡
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