宗像市/福津市/岡垣町/オンライン
ベビーマッサージ／ベビーヨガ
赤ちゃん連れママヨガのお教室
心も体も軽やかにし
笑顔2倍の育児生活に出来る
きっかけをお届け♡
ハピフルタイムの
外室理子（みっちゃん先生）です。
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最近特に昼寝をなかなかしなかったけど
久しぶりにしっかり寝てくれました！
このように
嬉しいご感想を下さったのは
熊本県よりオンラインベビーヨガ教室に
ご参加くださった
生後７ヶ月男の子ママです！
うわぁ～～～～！！
やったー！！
とVサインです♡
嬉しいご感想を
ありがとうございます♡
赤ちゃんが昼寝してくれる時間って
ほんとーに
ママにとっては
ほっと一息つける大切な時間ですよね！
ちょっと一緒に寝てみたり
大好きな飲み物とお菓子を
ゆっくり味わってみたり
録画していたドラマを観たり
そんなちょっとしたことが
育児や家事の息抜きの時間となり
その後の育児や家事の活力になる！
これ、すごーくわかります！
私も今も
子どもの昼寝時間は至福の時間です♡
ではなぜ今回
普段昼寝をなかなかしなかった
赤ちゃんが
ぐっすり眠ることが出来たのか？
いくつかポイントはありますが
今回はそのうちの1つを
ご紹介させてください♡
それは
楽しく笑いながら行えて
より大運動となったから♡
ベビーヨガは
大人にとっては簡単な動きでも
赤ちゃんにとっては
凄ーく体力を消耗するものとなります！
というのも普段しない動きを
することだけでも
体力使うことになりますが
ママと楽しく
笑いながら進めていくことで
より体力使うものに♡
例えば
お笑い番組って観ますか？
そろそろ年末ですが
年末というと
絶対に笑ってはいけないシリーズ
私大好きでした！！
しかし今年も無いようですね。
もう新作は観れないのかな～
ざ・ん・ね・ん、、、
しょぼーん。
話が逸れましたが
お笑い番組を観た後って
スッキリはするけど
なんだか疲れませんか？？
笑い疲れ。
これ、私だけ？？
笑うことって意外と凄いんですよ！
実際にカロリー消費にもなるだけでなく
免疫力アップにもなるし
ストレス解消法にもなる！
なんていう結果がでているんです！！
これってベビーヨガでもそう。
ベビーヨガで笑いによるカロリー消費も
されているんですよね！
他にも
おうまの親子をすると
便秘が解消されます！
ぐずった時にベビーヨガで
ご機嫌になるようになりました！
産後初めて楽しいと思えました！！
なんてここには載せきれないほどの
たくさんの嬉しいご感想を
いただいています！
ありがとうございます♡
レッスン後は赤ちゃん爆睡で
ママのほっと一息時間がすごせるだけでなく
赤ちゃんの便秘や発達のお悩みも軽減され
ママの心もスーッと軽くなる♡
オンラインベビーヨガ教室は
こちらです↓↓
実はレッスン前は
ぐずってご機嫌斜めだったという
赤ちゃん。
しかしベビーヨガが始まると
初めてとは思えないほど
めちゃくちゃ可愛い笑顔で
楽しんでくれてたんです！！
そんな笑顔の赤ちゃんを見守る
ママの笑顔も素敵でしたー！
はぁ〜
思い出しただけで
ニヤけちゃう♡
ママと赤ちゃんの幸せ時間を
毎回ご一緒させていただいていて
レッスン後はいつもニヤニヤ顔です♡
ママと赤ちゃんの幸せ時間が
より濃いものとなるよう
精一杯お手伝いさせていただきます^ ^
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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