会社を休んだのは、10月3日から。有休を使って2週間の休みをとった。
2週間休んで、気持ちをリセットさせてまたがんばろう、と思った。
最初の1週間は、せっかく休みをとったのだからと、部屋の片付けや掃除をしたり、
本屋に行ってみたりして有意義に過ごそうと考えた。
次の週から、ふとんにもぐることが多くなった。
来週は会社に行って、みなさんにお礼をして、月1の会議に出て、
とどこおってた仕事を片付けて・・・
・・・そんなことを考えれば考えるほど、のどが詰まるような感じがして、
心臓の動きが早くなる。じっとしてるのに、体全体で脈をうっているのがわかる。
その不快感で、動けなくて、ふとんにもぐる。
会社でもこんな調子だったらどうしよう！？
家だからじっとしていられるけど、会社じゃどうにもならない。
周りには迷惑かけるだろうし・・・あーどうしよう！？
結局、上司に10月末まで休ませてくださいとお願いした。
前から体の不調が続いてて、9月中旬に精神科を受診したらパニック障害とうつ、
と言われて薬を処方されていた。
2ヶ月の休職が必要という診断書をもらったけど、2ヶ月も休む勇気なんてなかった。
上司や同僚に休むなんて言い出せずに会社に行ってたけど、
病院の先生から「自分の体を第一に考えなさい」と説得されて、ようやく上司に
相談した―― それが10月最初の2週間の休み。
でもその2週間で、体の調子はたいして変わらなかった。
私はいったいどうしちゃったんだろう！？
パニック障害はパニック発作が突然出るやつだけど、最近発作のような
症状はない。でも体がなんとなくおかしい。
体は金しばりにあったかのように動かないし、心臓の鼓動がわかるし、
ずっと気分がふさいだまま、放心状態。
これが「うつ」の症状なのかな・・・
でもさっぱりわかんない！！こんなはっきりしない症状！！
ただ自分がいやなことから逃げてるだけじゃない？
朝、おなかが痛いから学校行かないって言う子供みたいに――
「病は気から」って言うし。
どうしてもはっきりさせたかった。
自分に何が起きているのか、どうすればいいのか。
どうにか解決の糸口をつかみたい。
私は書店に行って、「うつ」に関する本をしらみつぶしに探した。