どうしたら、自分を責めずに過ごせるのだろう。
考えすぎ、気にしすぎ、そんなことは頭では分かってる。
それでも、平気でいられない。
「気にするな」と自分に言い聞かせても、体はおびえ、胸がずきずきする。
自分は今できるだけのことをすればそれでいい。そうシンプルに考えられたら、
少しは楽になるだろう。
自分のできること以上を求めるからいけない？あせるからいけない？
別に、仕事の良くできるすばらしい人材を今、目指しているわけではない。
ごく普通に、一般の社員として過ごしたいだけ。
それができないから、しんどい仕事をしてる訳でもないのに辛くなるから、
そんな自分を責めてしまう。
周りの仕事の負担が増え、相手の表情が曇ったとしたら、
「私が普通に仕事を引き受けられたら、彼女に負担はかからないのに」と責める。
自分のペースで仕事をしようと決意して過ごしても、
何かと周りが集まり、協力して、生き生きと業務をこなしているのを見ると、
孤独を感じる。
私はその中に加われない。
その孤独感が辛いのは、過去に自分勝手に味わっていた孤独感を思い出すから。
はたから見れば、そんなことは思われなかっただろうけど、
なぜか孤独感を味わい、真っ暗になった。
復帰した当初は、辛いながらも以前より鈍感になって、穏やかに過ごせそうな気がした。
最近は、ささいなことに過剰反応してしまう。
人になんと言われるだろう、とおびえて過ごしている。
もし今、否定的な言葉をかけられたら、崩れ落ちるだろう。
それが怖くて、うまく会話も続けられない。
どうすれば、普通に過ごせるの？
どうしたら、訳の分からない「辛さ」を感じなくてすむの？