もっと自由に、
もっと豊かに。
人生を愉しみたい女性へ。
自分らしい豊かな人生のための
クリアリングをお伝えしている、
佐保美鶴です。
「こうしてほしい」が言えなくなっていた私
先日、娘に言われて
ハッとしたことがありました。
娘に
「明日ゴミの日やね」
「今夜ゴミ出そっか」
と言ったら
娘から
「お母さんはいつも
そんな言い方するよね。
ゴミを出してほしいなら、
『明日ゴミの日だから、
ゴミ出してくれる？』
って言った方がいいよ！！」
って言われたんです。
え
えーー！！
それって変なん？？
って思ったんですが
妙に納得したんです。
私って何かしてほしい時、
「○○やね〜」
「○○しよっか」
みたいな言い方を
することに気づきました。
これ、お母さんの癖なんだよ！
って言われて
「あ、本当だその通り」
って思ったんです。
私はいつから
「こうしてほしい」
「これをやってほしい」
と、自分の望みを
まっすぐ相手に伝えることが
できなくなっていたんだろう・・・
自分を大切にするとは、自分の本音をごまかさないこと
”自分を大切にする”って、
自分の本音をちゃんと知り
本音を否定しないことなんです。
必要な時には、
「私はこうしたい」
「これは嫌」
「手伝ってほしい」
と、言葉にして伝える。
でも、これが意外と難しい。
なぜなら
結婚生活20年の中で
じわじわと作られてたから。
夫は、子どものことや
男性でないと難しい頼みごとには、
二つ返事で「いいよ」と
言ってくれました。
でも家事のことを頼むと、
何か言い返されたり、
面倒なやり取りになったり、
説明しないといけなくなったり。
そんなことが重なるうちに、
「また何か言われるかな」
「面倒になるくらいなら、自分でやろう」
と思うようになってたんです。
そして気づけば、
「ゴミ出してくれる？」
とは言わず、
「明日ゴミの日やね」
と遠回しに伝えるように。
相手が察してくれたらいいな、
と期待する。
でも察してもらえないから
モヤる（笑）
あなたにも、
こんなことありませんか？
本当は手伝ってほしい。
本当は休みたい。
本当はそれは嫌。
本当はこっちがいい。
なのに、
相手がどう思うかを先に考えて、
自分の気持ちを
引っ込めてしまうこと。
本音を言わない癖は、本音が分からない癖になっていく
悲しいことに
これを長く続けていると、
「言えない」だけで
終わらないんです。
そのうち、
自分でも「私は本当はどうしたい？」が
分からなくなっていくんです。
なぜなら、
自分の気持ちを感じる前に、
「嫌な顔をされないかな」
「またもめないかな」
「これくらい我慢した方が早い」
と、相手の反応を先に
考えるようになるから。
そうやって何度も
自分の本音を
後回しにしていると、
自分の声より、
周りの声の方が
大きくなっていくんですよね。
本音と言葉が一致すると、その人本来の強さが出てくる
だから
自分を大切にすることの
最初のステップは
「私は本当はどうしたい？」
と、自分にちゃんと
聞くことなんです。
私はこれが好き。
私はこれは嫌。
私は今日は休みたい。
私はこうしてほしい。
そんな自分の気持ちを、
まず自分自身が認めてあげる。
そして、その本音を
必要な時にはまっすぐ言葉にする。
本音（心）と、
口から出る言葉が一致してくると、
人は無理に強く見せなくても、
自然とその人本来の強さが出てきます。
そしてそこには
美しさも宿るんです。
誰かに合わせて作った自分ではなく、
自分の本音を生きている人の
エネルギーは、
まっすぐで美しいから。
年齢を重ねても、
自分の本音を大切にして
凛と生きている女性って、
美しいと思いませんか？＾＾
まずは、自分の声を聞こえなくしているものをクリアにする
もし今、
自分が望むことを
相手にはっきり伝えられなかったり、
「本当はどうしたい？」
と聞かれても、
すぐに答えが出てこないなら。
もしかするとあなた、
「自分なんてナイナイ病」
に、すでに
かかっているかもしれません。
「私は後でいい」
「私さえ我慢すればいい」
「こんなこと言ったら嫌われる」
「迷惑をかけちゃいけない」
「ちゃんとしていなきゃ」
そんなことを
何年も繰り返していると、
自分の気持ちより、
周りの気持ちを先に読むことが
当たり前になってしまうの！！
すると、
「私はどうしたい？」
と聞かれても、
自分の声が聞こえない。
でもそれは、
あなたに”望むことがない”から
ではありません。
周りの声や、
思考や感情のノイズが大きすぎて、
自分の本音が聞こえなくなっているだけ。
だから、
もっと正解を探す前に。
もっと自分を変えようとする前に。
まずは、
自分の声をかき消しているものを
クリアにすること。
そこから始めてほしいんです。
本音が聞こえるようになると、
「私はこれが好き」
「私はこれは嫌」
「私はこうしたい」
「これは手伝ってほしい」
そんな言葉が、
まっすぐ出てくるようになります。＾＾
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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🌿これまでの実績
・11年間でのべ8,000名へセッション・講座を提供
・医師・大学教授・経営者・海外からも受講
・2,000名〜に60種以上のエネルギーを伝授
・女性シェルターや震災の支援活動
🌟開講講座（すべて満席開催）
・2024年6月〜１DAYヒーリング講座【10回開催🈵】
・2018年〜 クリアリング・エネルギーワーク講座【10期🈵】
・2020年〜 自分軸レッスン【4期🈵】
・2022年〜 ライトヒーリング講座【4期🈵】
・2024年4月 オーストラリアチャリティWS【６名🈵】