なんだかよく眠れてる気がする
今まではネナイトというサプリを飲んでいたのですが、
飲まなくてもぐっすり眠れて寝覚めもいい感じです
温活すると眠りも良くなるんでしょうか
だからロロノア・ゾロはあんなに快眠なのか
と一人変な納得をしてしまいました(笑)今夜もしっかり腹巻きを巻いて寝ようと思います
そして、１つなんとかなると新たな問題が出てくるのはなんなんでしょうね・・・
足の冷えとむくみが、マッサージをしても取れません
以前は寝るときに靴下を履いていたのですが、
主人に『就寝中の靴下は脱水になりやすいから止めな』と言われたので
今は履かずに寝ています。
が、布団に入ってしばらくしても冷たいこと冷たいこと
布団に入るまで履いていても、すぐ冷えます・・・
そして浮腫みもひどい・・・
産前はそこまで浮腫み体質ではなかったのに、
産後むくみやすくなったので、自分の脚を見るたび溜め息がでます・・・
ぺたんこ靴をはくようになったからかしら・・・
ズドンとした脚になったように見えて悲しいです
とりあえずは買った本の通りにマッサージやツボ押しをして様子を見てみるか・・・
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パンプスの縁のあとがくっきり足の甲につくくらい、ふくらはぎから足先までむくむので、ほんとなんとかしたいです・・・