回復食一日目 | 杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

食べて健康に、食べて美しくなる。
そんなことをテーマに杉並区でお料理教室を主宰しています。
他にも月に二回<第一、第四日曜日>青山のファーマーズマーケットに出店したり、ケータリングやお菓子オーダーも承っております。お気軽にお問合せ下さい。

回復食一日目です。
今朝は時間なくて酵素一杯でstart。
職場で


おかゆ?ではなく雑炊?の方が近いかなと思うようなものを作り。。。
炊いている玄米を少し貰って、出汁と塩麹で味つけたスープで煮込みました。

。。はーと3
美味しかったぁ!
でも一握りの玄米でお腹は一杯。
それでもちょっと火にかけた量が多かったかな?と思えたほど。

自分でもびっくり。
大袈裟かもしれないけど、食べ物の有り難みを改めて感じた1食目!


そして私は食べませんでしたがまかない担当だったので今日のまかない。



たっぷりの春キャベツとたっぷりのお野菜でペペロンチーノ!
すごい量ですね!

朝から大きな鍋で20人前ほどのパスタをゆでました(笑)

このペペロンチーノ、隠し味に塩麹を加えてみました。

あとは新じゃがでポテトサラダ!
ファスティング中だったので簡単なものに…゜゜(´O`)°゜
申し訳ない(´・ω・`)

昨日おさるさんにもパスタ作ってー!
とおねだりされて作ったのですが、私もパスタ食べたくなっちゃった!キャハハ
回復食終わったら食べようぺこLOVE




さて!
今日も後半頑張れば…LOVE
明日はお出掛け♪
楽しみを励みに頑張りまーす!