ただ食欲は戻らず…。
昨日からなにも食べてない状態で今日もまかないは食べるのきついだろうな…でもこの仕事。
そんな体が空腹状態だともたないなと思い、今日は朝からご近所のALOHA ONOに行ってきました。
ここTakeout出来るハワイアンレストラン＆bar。
休日の昼過ぎに前を通るといつもOLさんたちがずらっと並んでいるお店。
お目当ての
アサイーボールとスムージーをTakeoutして朝食に頂きました
遅番だと朝がほんとゆっくり。
月に一度位しかない遅番が休み明けの今日にたまたま当たっていてすごくlucky
そんなアサイーは美容にとっても優等生な果物
アサイーの多くを占める栄養成分アントシアニンが、コラーゲンを結びつける効果があるため、肌のハリやツヤをUPしてくれる効果があります。
それプラス...♪
活性酸素抑制により老化の防止!!
アサイーに多く含まれるアントシアニンには、強い抗酸化力があり老化の原因である活性酸素を抑制する働きがあるそうです。
アントシアニンは肌だけではなく、視力向上、眼精疲労を回復させる効果もあるとされているんです♪
そしてなんといっても…
ダイエットにも強い味方のアサイー
便秘解消などの効果もあるそうなんです♪
冷え解消や高血圧防止…
様々な効能があるアサイー。
アサイー様々ですね♪
ミラクルフルーツと言われるだけあります
さーて
午後もがんばりまっす♪
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