わかりやすい胸郭姿勢

YouTubeレッスン動画

とらふぐチャンネル

練習風景

ストリームライン姿勢

上達練習法

『胸郭ストレッチ』の成果！

とらふぐチャンネルから

映像をお借りしました

僕がブログで推奨している

水泳選手の胸郭姿勢や

腹腔内圧を高めるブレイシングが

体感しやすいかと思われます

茂木さんの動画もオススメですが

とらふぐチャンネルも

非常にわかりやすいと思います

お試しあれ

>^_^<