西武池袋線 秋津駅、JR武蔵野線 新秋津駅
主宰 mizuhoのブログへようこそ！
最近新規の会員さま増えました。
熱心な方が多く、またしても良い方達に恵まれました。
満席のクラスも増えますので、早めのご予約お待ちしています。
さて、私のスポーツクラブ歴は以前腰を悪くした時、ヨガ以外の何かをしようと思い、アクアプログラムに参加したくて通い出したのがきっかけ。
近隣で三カ所通いました。
なんで三カ所も変えたのかよく覚えていないのですが、数年通っていました。
その時は腰痛でうまくヨガの練習が出来ず、かなり沸々としていたのですが、水中では自由に大きく動けて、初日に外に出た瞬間気持ちが晴れ晴れして、あぁ、運動はメンタルに効くを実感したものでした。
最近またプールプログラムに参加したくて、色々検索していました。市営のプールはシャワーでシャンプーが使えないのと、結局ウォーキングだけは飽きてしまうので継続出来なさそう。スポーツクラブはそこそこの金額するのでどうしようかとしばらく悩む。
以前行っていた三カ所のプログラムを調べると、午後にアクアビクスが数日あるスポーツクラブを発見。そしてなんと4月はキャンペーン中ということで入会しました。
受付に行くと、新規会員目当てに色々なお得なセットがありました。
私は月4回会員になろうと思っていたのですが、プールのみなら5ヶ月間はかなりお安く通える制度があるそう。他にも筋トレのクラスが2ヶ月は無料！えー、やるやる！
まずは筋トレクラスに参加してみました。
超ビギナークラスですが、私にはちょうどいい。一人でやる筋トレは嫌いなので、先生いたら何とか頑張れる笑
筋トレフォームはあまり注意しないクラスでしたが、フォームは理解しているので問題なし。
このクラスなら継続出来そう。無料期間終わっても継続したい←まんまと無料の罠にハマる人。
プールは水着がなくてまだ参加できていませんが(安い水着を買って着ていたら、生地が薄くなってもう着れなくなっていた
)、筋トレの後お風呂に入ってご機嫌で帰宅しました。
お風呂も大好きなので、お風呂に入って帰れるのも魅力。次回はプールプログラムに参加してみます。
ここ数年、更年期で酷い目に遭いましたが、体力、気力、ほぼ戻りつつあります。
仕事の後にスポーツクラブとか、以前の状態に戻りました。調子に乗らずに慎重にまた動き回りたいと思います。