西武池袋線 秋津駅、JR武蔵野線 新秋津駅
常温ヨガスタジオ「スタジオミーナ」
主宰 mizuhoのブログへようこそ！
ついに、極楽鳥のポーズ、やってみました。
私もほとんど練習経験ありませんが、のりこ先生のクラスでやられておて、それを私が噛み砕いてお伝えしました。
手を繋ぐポイントは身体全部を突っ込んで繋ぐ。←かなり雑な書き方
まずは立ったまま前屈して、そこで背中で手を繋いでから起き上がります。
手が長くて細い人以外は手だけでは繋げないし、アサナとしての効果も薄いですね。
あとは最初に壁に足をかけて臀筋の使い方も学びました。
クラスによってはほとんど起き上がれたクラスもありますし、ほとんど起き上がれなかったクラスもあります。私のクラスで定期練習はしませんが、たまには練習してみましょう。
のりこ先生から刺激を頂き感謝です❣️
さて！息子夫婦から結婚式のオンライン招待状が届きました
今はなんでも前撮りして、その写真を使って、オンラインで招待状を出すそうです。何なら、ご祝儀もオンラインで受け取るそうです。
あらまー、画期的。
東京駅前での撮影は色んな業者が来ていて、大混雑だったそうです。場所の取り合いですね。
相手を当日初めて見る楽しみも、衣装を着た姿を初めて見る楽しみもありませんが、まあまあ二人とも素敵に写っていて良かったです。
これは撮影用の衣装で、当日は別のウエディングドレス、カラードレス、息子も何と二着着るそうです。
本当に今から楽しみ！無事当日が迎えられますように