絶賛ダイエット中の私。
パーソナルトレーニングは終了してもまだ途中なので、2026年も週1報告はしていく。
○2/23
カウンセリング開始から960日後 -24.9㎏
※起床→お手洗い後上下服なしで計測。
トレーニング開始から947日後 -23.6kg
※起床→お手洗い後上下服なしで計測。
先週は何したかなあ？まあまあな感じ。今できることをしよう。
めげずに頑張ろ💪
元はデブだったんです。
カウンセリング開始時：80.4㎏
トレーニング開始時：78.7㎏(※朝ごはんしてジムでウェア(約+0.7～0.8㎏)を着て計測)
無理ない程度にだけど、時には厳しくもしないとだらけてしまうからね。
アラフォーでもがんばる！！！