今日は日向は温かいお天気となり、少し春を感じる１日でしたね～
さて、早速 前回の続きを…
●年齢を重ねるとホルモン力もダウン?!
健康や美容を保つうえでは、全身のコントロールシステムが活発にはたらいていることが大切です。
ところが、年齢を重ねるとコントロールシステムが衰えてきます。
ホルモンの分泌量が減ったり、分泌のタイミングが狂ってしまったりします。
なかでも、年齢とともに低下することが問題になる代表的なものが、女性ホルモン・男性ホルモンなどの性ホルモンと、細胞の修復・成長にかかわる成長ホルモン。
女性ホルモンの低下（＝メノポーズ）、男性ホルモンの低下（＝アンドロポーズ）、成長ホルモンの低下（＝ソマトポーズ）、この3つがエイジングには大きく影響しています。
女性では、閉経前後の更年期に、急激な女性ホルモンの減少によって、様々な体や心の不調に悩まされる人も少なくありません。
日常生活に支障が出るほど低下すると更年期障害として治療の対象となり、婦人科では「ホルモン補充療法」が行われます。
アンチエイジングの分野では、加齢によるホルモン低下へのアプローチは以前より慎重論が優勢になっています。
ホルモン補充により乳がんのリスクが高まるなどの副作用の報告も認められているからです。
単に若くありたいからというだけでホルモンを補充するのはリスクのほうが高いというわけです。
しかし、ホルモンの不足により生じるマイナスの症状に対しては補充のメリットが評価できることから、専門医のもとでの慎重な補充療法は有効と考えられています。
エストロゲンの補充では、骨粗鬆症やアルツハイマー病の予防効果、男性ホルモンのテストステロンの補充では、肥満や糖尿病が改善するといった研究も報告されています。
血液検査で顕著な低下が認められれば、補充療法も選択肢の1つになります。
また、ホルモンは減るばかりではありません。
一例をあげると、コルチゾールは代謝に必要な重要なホルモンですが、ストレスで必要以上に増えてしまうことがあります。
ホルモンは、必要なタイミングと過不足ない量といった「バランス」も重要。
バランスよくホルモンを働かせる力、すなわち「ホルモン力」がエイジングを左右する要因の一つでもあります。
日頃から、ホルモン力をアップさせることが理想的です。
Android携帯からの投稿
さて、早速 前回の続きを…
●年齢を重ねるとホルモン力もダウン?!
健康や美容を保つうえでは、全身のコントロールシステムが活発にはたらいていることが大切です。
ところが、年齢を重ねるとコントロールシステムが衰えてきます。
ホルモンの分泌量が減ったり、分泌のタイミングが狂ってしまったりします。
なかでも、年齢とともに低下することが問題になる代表的なものが、女性ホルモン・男性ホルモンなどの性ホルモンと、細胞の修復・成長にかかわる成長ホルモン。
女性ホルモンの低下（＝メノポーズ）、男性ホルモンの低下（＝アンドロポーズ）、成長ホルモンの低下（＝ソマトポーズ）、この3つがエイジングには大きく影響しています。
女性では、閉経前後の更年期に、急激な女性ホルモンの減少によって、様々な体や心の不調に悩まされる人も少なくありません。
日常生活に支障が出るほど低下すると更年期障害として治療の対象となり、婦人科では「ホルモン補充療法」が行われます。
アンチエイジングの分野では、加齢によるホルモン低下へのアプローチは以前より慎重論が優勢になっています。
ホルモン補充により乳がんのリスクが高まるなどの副作用の報告も認められているからです。
単に若くありたいからというだけでホルモンを補充するのはリスクのほうが高いというわけです。
しかし、ホルモンの不足により生じるマイナスの症状に対しては補充のメリットが評価できることから、専門医のもとでの慎重な補充療法は有効と考えられています。
エストロゲンの補充では、骨粗鬆症やアルツハイマー病の予防効果、男性ホルモンのテストステロンの補充では、肥満や糖尿病が改善するといった研究も報告されています。
血液検査で顕著な低下が認められれば、補充療法も選択肢の1つになります。
また、ホルモンは減るばかりではありません。
一例をあげると、コルチゾールは代謝に必要な重要なホルモンですが、ストレスで必要以上に増えてしまうことがあります。
ホルモンは、必要なタイミングと過不足ない量といった「バランス」も重要。
バランスよくホルモンを働かせる力、すなわち「ホルモン力」がエイジングを左右する要因の一つでもあります。
日頃から、ホルモン力をアップさせることが理想的です。
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