昨夜から急に冷え込んだ。
朝起きたら暑がりの夫が布団被って寝てた。
私は布団とタオルケットを使ってるけど足先が冷えたなぁ。毛布に替えよ。
それに朝からずっと胸の圧迫感が続いてて、手足の先も冷えててダルい。
血圧は90台。まぁこんなものなんで心配ないでしょ。
外は曇り空でリビングがヒンヤリしてるから慌ててリビングのラグを冬用に替えた。
ついでに使い捨てカイロをお腹にセット。
ちょっとマシになった気がする。
心臓悪いと冷えが大敵だと実感した。血液循環悪くなるから余計に冷える。
カイロが必需品になりそうだ。
去年ストックがあるのを忘れて買ってしまった為に大量にあるからどうしようかと思っていたけどムダにせずにすみそう
この間まで暑い暑いと言ってたのに一気に季節が進んで体がついていけないよ。しかも来週もっと気温が下がるみたいだし。
体調管理キチンとしないとだね
