【記事】睡眠を改善するために・・・

“日本ノ睡眠ヲ解明スル！”プロジェクト

が帝人より開始されました。
日本人は睡眠時間が短い国民性とよく聞きますが、
ホントにそのままでいいのか、
もっと効果的な睡眠で時間も身体も心もベストコンディションにできないものか
お悩みになっている方も少なくないのでは

僕も、
ソーシャル目覚まし快眠アプリ「オハログ」
をダウンロードして、自分の睡眠の実態を把握できればと思います。

アプリでは、睡眠に対する質問事項に答えると
スコアが出てきます↓

メッセージにウルッと来ました・・・・