美点発見キャンペーンに参加して

この1ヶ月、

佐藤先生の「美点発見キャンペーン」に

参加させていただきました。

始めた頃は、

今更ですが、

「私、うつ病だったんだ」と

ちょうど気づいた頃でした。

1日に平均、

300〜500個位書いたと思います。

1日に書いた最高は

1200個。

1日に最低1人、100個は必ず書こうと決めて

1ヶ月、達成することが出来ました

自己肯定感はかなりの低さだったので、

達成できたことは

かなりの自信に繋がり、

自己肯定感もとても上がりました。

書かないと気持ちが悪いです。

うつもどこかに飛んでいってしまいました

まだまだ続けて、

美点発見の素晴らしさを体感し、

変化もブログに書いていきたいと

思います。

ありがとうございました。