こんにちは まさくんです。
昨日は
都内に行っていて夕方用事が終わって外に出ると
まさかの 雪
さすがに積ってはいませんが
スマホでの気温は２℃
真冬並みの寒さです
ここのところ いろんなウィルスが飛び交っていますので
注意したいですね
その雨降りのなか←雪に変わりましたが
何をしに行ったかと言うと
「エッセンシャルオイルとチャクラの関係について」
日本ホリスティックアロマライフ協会ＨＰ
登（のぼり）先生の講座でした
チャクラとは
人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールするのに
重要な役割をしている「氣」を取り入れる 出入り口であり
取り入れた「氣」を身体中に巡らせる歯車のような働きもしています。
その為チャクラが閉じていると身体のあちこちの不調に繋がるのです
※ 氣＝プラーナ＝エネルギー
人の身体には沢山のチャクラがあると言われていますが
主要なチャクラは背骨に沿って 頭頂から尾骨部までの間に７つあります
この７つを メジャーチャクラと呼んでいます。
７つのチャクラにはそれぞれにテーマがあります。
心身の健康状態や経済状態、人間関係などを左右する
大切なポイントとなっています。
第一チャクラ 会陰部
第二チャクラ 丹田
この２つのチャクラはお腹周りですね
お腹周りの不調や
チャクラが閉じている状態だと
生きているのが辛かったり、お金が回りにくい
意欲がわかなく なにをやっても続かなく
不安や心配が多く 愚痴や不満も増える等
に直結しているのです。
優柔不断、自己否定、自己肯定感が低い
と感じているのであれば
お腹や下半身に不調が あることが多いそうです
お心当たりがありましたら
女性の方は 婦人科系の不調も含めて
改善していくと良いです。
改善しチャクラが活性化すると
毎日が楽しく 周囲への感謝をして
常に向上心を持ち
豊かな生活をしている
と言う状態になることができると想像できますね
チャクラを活性化する事で
チャクラを開き身体の不調とメンタルの不調を
改善していけるのです
活性化で
有効とされているのは
瞑想、ヨガ、気功等も大変有効な手段ではありますが
効果が表れるまでには
少し長い時間（期間）の訓練が必要になります。
パワーストーンを身に付けることも有効です
ご自分に合ったパワーストーンを身に付けると
チャクラの波動とパワーストーンの波動が共鳴して
チャクラが活性化されます。
その他にも
心地の良い音楽を聞いたり、動植物とのふれあい
自然豊かなパワースポットに訪れる等
様々な手段でチャクラを活性化させることが出来ます。
今回の講座では エッセンシャルオイルとチャクラなので
もちろん
エッセンシャルオイルもチャクラの活性化に有効とされています
しかも 短時間で効果があらわれます
心地の良い香りの中で瞑想をすると 相乗効果ですよ
どんなエッセンシャルオイルでも それなりの効果は期待できるのですが
質のよいエッセンシャルオイルを使用したり
それぞれのチャクラに対応したエッセンシャルオイルを使う事で
より高い効果が期待できたりするのです
基礎体温を上げる事も重要で
コーヒーやチョコレートは摂りすぎると
身体を冷やす原因になりますので
冷やさない工夫も忘れずに
是非ご自身に合った方法で チャクラを活性化させて
毎日を楽しく豊かに生きていきたいですね
在宅のままＺＯＯＭで行いますので
（音声のみでもＯＫ）
なにかと世間お騒がせのコ○ナ感染の心配はありません
