足ぷろ東海による《足ぷろ登山》♬
開催数日前に予定していた登山口が使えない！！という情報をいただき、
急遽、別ルートに変更して登ってきました(*´꒳`*)
途中、滝あり、岩場あり
なかなか楽しいルート♡
いろんな景色が広がって
私好みな登山道でした(*≧∀≦*)
最後の心臓やぶりの急勾配は
ヒィーヒィー息切れしましたが
終わってみるとそれはそれで楽しかった♪
今回一緒に登った結子さんは
反射の統合をすすめることで
傾斜や奥行きがクリアに見えるようなり
逆に怖さが増した〜と
体感の変化をシェアしてくれました。
今までよく見えないことで
誤魔化されてた感覚が
研ぎ澄まされたってことかしら。
また足ぷろを始めて、
会話をしながら登れるようになったって！
足ぷろは心肺機能をアップしていく効果も
あるんですよね〜♬
私も普段、運動はほとんどしてませんが
こんなに楽しく登山できるなら
もっと違う山も登ってみたいな〜なんて
思ってる自分に驚きました！！
そして山頂！！
今回も最高の天候に恵まれて
この青空に、この景色！！
頑張って登った先に広がるこの絶景は
病みつきになりそうですね♡
鳥のさえずりを聞きながら
春のそよ風に吹かれながら
心地よ〜く、じっくりまったり
疲れた身体に自然のエネルギーと
足ぷろの気持ちよさが充満していきました♡
実際に目の前で触れていると
こんなやり方もアリなんだ！
こんな強さが好みなんだ！
など普段のみんなの足ぷろの様子を知れるのも
リアル足ぷろならではの良さですよね^ ^
体感の変化もですが
形状の変化や
魚の目ができなくなったなどの
困りごとの解消も
実際に見たり触れたりできて
みんなで発達を喜び合えるのも良いですね♪
そして、なんと言っても
すぅぅぅ〜、はぁぁぁ〜〜〜╰(*´︶`*)╯
呼吸が楽にたっぷりできて気持ちいい♡
リアル足ぷろの瞑想タイムはたまりません♡♡♡
足ぷろも登山もひとりでもできるのですが、
仲間と一緒に取り組む楽しさや
その楽しさ、心地よさを共感し合える安心感は
決してひとりでは味わえない付加価値が
あるように感じました(*´꒳`*)
そして、何時間でもここにいられるような
心地よさに包まれながら
やむなく下山してきました。
あいにく展望デッキは改修中とのことでしたが
今回もまた、心と身体いっぱいに
たっぷりとエネルギーを満たしてこれた
足ぷろ東海イベント
リアル参加、オンライン参加で
ご一緒してくださった皆さん
ありがとうございました(๑･̑◡･̑๑)
５月は何しよう？と
早速ワクワクが止まりません。
次回予定は5/14(日)！！
内容は近日公開です✨✨
