台風一過の晴天。
ちょっと涼しくて夏は過ぎてしまった感じです。
腰は不安でしたが、1ヶ月ぶりに外を走ってみました。
気持ちは良いけど、時々痛みあり。
我慢できるくらいだから、リハビリ的に焦らず続けていきます。
今日、トレーニング室でラジオの収録をやりました。
FM長崎 毎週金曜日22:55〜23:00「ナカジーとゆーみんの"NANかいい！"」
9/16と9/23の２日放送予定です。
ソシオSOEJIMAのスポンサーでお世話になっている、オリエントアイエヌジーの中島社長、ゆーみんさん、長崎市からお越しいただきありがとうございました。
