肘の調子は良好。
治療は続きますが、リハビリから少しづつ負荷をかけ、そろそろアクセルをONにしていきたいと思います。
月末の土曜日３１日、久しぶりにペース走を行いました。
軽乗用車先導で、Av ２９～３０km/h で２０km。
走っているときは、特に痛み違和感無く走り終えました。
練習後は、少し張りがありますが、ストレッチとアイシングでケア！！
このまま調子を上げていきたいと思います。
そして、佐賀より秀島さんが肘の調子を見に来てくれました。
秀島さん、本当にありがとうございました。
わざわざ諫早まで来ていただいたので、諫早名物を体験していただきました。
出てくる色んな料理に驚きの秀島さん！
遅くまで付き合わせてしまいすみませんでした。