12,1月のラーメン類

食数目安:月４

あくまで目安。

ガマンはしていない。

カウント定義

ラーメン、パスタ、蕎麦

うどん、ビーフン、フォーなど…

小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。

大盛でも替え玉しても「１食」と数える。

１杯を半分に分けたら「0.5食」(笑)

カロリー制限でもなく栄養素重視。

特に小麦(グルテン)あまり摂りたくない。

賛否色々あるが以前書いた通り

中毒性が有り食欲を増加させる

グルテンの中のグリアジンという成分が嫌。

体重,体脂肪,中性脂肪などの

血液検査超優良維持が趣味の一環。

春雨、十割蕎麦、蒟蒻麺はノーカウント。

（十割も月１食べるかどうかだが）

連食も大盛も替玉もするけど、

日頃、自炊で栄養バランス調整。

ラーメンは大人になってから初食の嗜好品。

母厳しく子供時代に食べていないから

懐かしの味というものは私には無い。

12月合計4

 外

①

再訪につき別記事無し

↖同行者のネギ丼

餃子は分け合った↗

同行者のネギチャーシュー麺(大)

私のネギコテラーメン(中)

脂ギッシリ！これでもか！

揚げ物得意では無いし

普段、油摂取頻度低いのに、

麺だと発動背脂欲

そしてイケちゃう大満足

茨城のラーショ椿

前回コチラ(価格は変更有り)

『牛久近くのラーメンショップ』

②

『ある意味キツイ川口の二郎系』

二郎系

 野外１

③

同行者と半分づつ

日清カップヌードル

↖

特上スパイスカップヌードルカレー

香り・コク強めだったかな～

↗

特上トリュフ風味カップヌードル

醤油スープにオイルで風味

 家１

④

『2024年賀、飾り、蕎麦お節』

年越し蕎麦

1月合計1

 外1

①

『下り途中に上りの佐野ラー』

佐野ラーメン

１月もあっという間で

１杯で終わってしまった

・

・

・

節分

豆まき一択

撒いた。食べた。

気持ち新たに本格的な新年へ

苦しみ癒え良い年に

↓ブログランキング参加中

↑できればコチラも　ブログ村

芹澤ユ綺
写真・文・言葉・画・デザイン・映像の転載禁止