読むカウンセリング -5ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

何かをして

自分が抱える問題を

解決しようとするのではなく

 

何かをして

自分が抱えている本当の問題から

目をそらそうとしていることに気づくこと。

 

 

 

それこそが

私に必要なことでした。

 

 

 

では

私が抱えていた本当の問題とは

何だったのか。

 

心の傷に振り回されていること。

人を信頼できないこと。

 

その中心にある思いこそ

私の抱えていた本当の問題でした。

 

 

 

つづく