読むカウンセリング -35ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

大人の心を育てるために

何ができるのか。

 

まず私が考えたことは

そもそも私が育てたい大人の心とは

どのようなものなのかということでした。

 

 

 

起こっている状況に対して冷静に判断し

行動ができる心。

 

それは具体的にどのようなものなのかを

イメージしてみたのです。

 

 

 

そこで出てきたのは

動じない心でした。

 

恐れや悲しみや怒りに振り回されることなく

パニックにならずに判断し行動できる心。

 

 

 

そんな心を身に着けることができるのか・・・

 

私には不可能のようにも思えました。

 

 

 

それでも探し続けた結果

私は自分に合った方法を見つけることができたのです。

 

 

 

つづく