読むカウンセリング -27ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

「本当はどうしたくないの?」

 

 

 

したいことではなく

したくないことを問うことにしたのです。

 

その結果

すらすらとしたくないことが

思い浮かんできました。

 

 

 

私にとってはしたいことよりも

したくないことのほうが

思い浮かべやすかったのです。

 

 

 

ただ

出てきた答えに対して

素直になることはできませんでした。

 

したくないことを思い浮かべることができたとしても

それは「やらなければならないこと」なのだと

思えたからです。

 

 

 

私は心のどこかで

いつも諦めていたのです。

 

 

 

つづく