読むカウンセリング -26ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

したくないことがあったとしても

それは

やらなければいけないこと。

 

私が心の中で繰り返していたことでした。

 

 

 

そのことに気づいた時

交流分析で学んだことの一つが浮かんできました。

 

その思い浮かんだこととは

Adapted Childという言葉でした。

 

 

 

Adapted Childとは

子供の心の中にあるもので

 

周囲に順応し本来の感情を抑えている心

のことをいいます。

 

 

 

その時の私はまさに

この心に飲み込まれているように思えたのです。

 

 

 

つづく