読むカウンセリング -25ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

振り返ってみれば

私の心はいつも怯えた子供のように

反応していました。

 

 

 

どうしようもない。

従うしかない。

従わなければまたひどいことが起こる。

 

自分さえ我慢していれば丸く収まる。

わがままを言えばろくなことにならない。

 

傷つけられないためには

仕方のないこと。

 

 

 

そんな思いが

心の奥底にずっと流れていたことに気づいたのです。

 

 

 

そして

その思いは私を守るどころか

私をより傷つけていたことも分かり始めたのです。

 

 

 

つづく