１３３ 大人になった今も

自分を守ろうとする心の反応が

逆に自分を傷つけてしまっている。

なぜ、そんなことになるのか・・・

その理由は

シンプルなものでした。

それがAdapted Childの

従順な子供の反応だったからです。

幼い頃は我慢することで

自分の気持ちを抑え込むことで

自分を守っていました。

そのやり方を大人になった今も

ずっと続けていたのです。

そうして

我慢することが際限なく増えていき

外側に向けられなかった怒りが

内側に向くようになり

自分で自分を罰するようになっていたのです。

つづく