１３４ 心の中の会話

交流分析を通して

これまで気づくことのなかった心の仕組みが

少しずつ分かるようになってきました。

特に注目したのは

心の中の会話についてでした。

ふと気がつくと私は心の中でいつも

こんな会話をしていたのです。

「なんでこんなことができないんだ！」

「なんて情けない」

「ダメだ、ダメだ、ダメだ・・・」

そうして心は落ち込んでいたのです。

ある時

ショッキングなことに気づきました。

心の中の私を責めていた声は

私が子供の頃に親から責められていたセリフと

同じものだったのです。

つづく