読むカウンセリング -18ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

「どうすれば今の自分を

 幸せに導いていけるのか」

 

私はその質問を

自分に問い続けるようになりました。

 

 

 

そこで気がついたことは

自分にできることが思っていた以上に

沢山あったんだということでした。

 

 

 

「なぜ自分はダメなのか」

「なぜ自分ばかりこんな目にあうのか」

 

そう問い続けていた時は

何も解決することなく自分を責めていただけでした。

 

 

 

「なぜ」よりも「どうすれば」

 

その言葉が私の指針となっていったのです。

 

 

 

つづく