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読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

具体的に

どうすれば自分を幸せに導いていけるのか。

 

その質問を自分に投げかけてみても

すぐに答えは出てきませんでした。

 

 

 

そこで私は

質問を変えてみました。

 

「そもそも私にとって何が

 どんな状態が幸せなのか」

 

 

 

その質問に対しても

ハッキリとした答えは分かりませんでした。

 

 

 

そこでさらに

違う質問を考えてみました。

 

「私にとって何が不幸なのか」

 

この質問はいくらでも答えが出てきました。

 

 

 

そして

その逆の状態こそ

私の求めている幸せなのだと分かったのです。

 

 

 

つづく